朝早く起きてしまったらどうするか

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朝早い時間に目覚めてしまい、なかなか眠れずに時間がたってしまったとき、たとえば、4時に覚めてしまい、それから寝つくことができず、5時になってしまった、なんだか眠れそうにない。

もう一度寝てもいいのですが、寝てもすぐに起きないといけないし、そのまま深い眠りに落ちて、寝坊してしまう可能性がありますよね。

こういったときには、いっそのこと起きてしまう方法があります。そして、読書をしたり、なにか作業をしたりして、自分の時間として使えばいいのです。

また、早く家から出てしまい、喫茶店にでもいってゆっくりしたり、会社に行ってしまう方法もあります。会社に行ってしまい、会社で寝るのはどうでしょうか。仮眠室があるば、堂々と寝ることができますし、遅刻することもないでしょう。

または、会社にで仕事をやり始めましょう。普段残業しているのであれば、その分早く帰ればいいのです。

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